Yogatherapie

 

Yoga ist ein wunderbarer Weg, den dauerhaften Belastungen des Alltags zu begegnen. Sie lernen Bewegungs-, Atem- und Konzentrationsübungen kennen, die dabei helfen, Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen. Nach der Lehre des Hatha-Yogas nach B.K.S. Iyengar nutzen wir verschiedene Hilfsmittel wie Blöcke und Gurte, um uns schrittweise den gewünschten Endpositionen zu nähern. Hierbei wird die Elastizität Ihrer Muskeln verbessert, der Kreislauf gestärkt und die Funktionsfähigkeit der Organe in Schwung gebracht.

 

Wann?

dienstags und mittwochs, jeweils von 18.30 bis 19.30 Uhr

freitags, von 10.00 bis 11.30 Uhr

 

Wo?

Lübeck-Innenstadt, bei der Neuen Rösterei,
Wahmstrasse 43-45, Hinterhaus, 1. Stock

 

Preise:

Monatsbeitrag 60 Minuten.........40,00 Euro

Monatsbeitrag 90 Minuten........ 50,00 Euro